Laughing At Goonish Films Good For Your Heart - Study

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 09:09

Hej, fatso! Czy martwisz się, że w końcu odejdziesz w ogromną kępkę cholesterolu i umrzesz z gigantycznego wieńcowego? Ćwiczenie śrubowe - naukowiec powiedział, że ogląda Kingpin jest równie dobre dla twojego serca.

Badacze w University Of Maryland odkryłem, że śmiech na komediowym filmie jest równie dobry jak intensywny trening aerobowy, udowadniając stare powiedzenie "śmiech jest najlepszym lekarstwem" jest całkowicie prawdziwe. Ostrzegam jednak; oglądanie Szeregowiec Ryan jest tak samo prawdopodobne, że utoruje ci drogę do wczesnego grobu.

Michael Miller, dyrektor Centrum Kardiologii Prewencyjnej w University of Maryland, badał moc uzdrawiania śmiech i odkrył, że śmiech z dobrej komedii jest niesamowity ćwiczenie dla twojego serca. Według Niezależny, Twierdzi Miller że:

Śmiech powoduje tkankę, która tworzy wewnętrzną wyściółkę krwi naczynia, śródbłonek, aby rozszerzyć, zwiększając przepływ krwi w w taki sam sposób jak ćwiczenia aerobowe.

Dla w swoich badaniach Miller zebrał 20 zdrowych młodych wolontariuszy, którzy mogliby go wypróbować się i oglądaj 15-minutowe klipy z takich komedii jak Kingpin (DVD) i Sposób na blondynkę podczas gdy Miller i jego zespół badali przepływ krwi w tętnicy ramiennej w ramieniu przed i po każdym spinacz. W 19 z 20 ochotników nastąpił wzrost przepływu krwi po obejrzeniu klipów komediowych.

Jednak ci sami ochotnicy zostali następnie poddani klipom "Niepokojące" filmy, takie jak Szeregowiec Ryan. Miller i jego zespół odkrył, że przepływ krwi spadł podczas tych sekwencji. Więc, w zasadzie śmieszne filmy sprawiają, że twoje serce jest zdrowe, a filmy nieczułe jesteś niezdrowy. Co oznacza, że pomyślimy dwa razy, zanim pójdziemy zobaczyć Zabawa Z Dick And Jane. Michael Miller mówi o swoim studium:

"Wielkość zmiany, którą widzieliśmy w śródbłonku, jest podobna do tej, którą obserwujemy korzyść, którą moglibyśmy zaobserwować podczas aktywności tlenowej, ale bez dolegliwości, bóle i napięcie mięśni związane z ćwiczeniami. Nie polecamy że się śmiejesz i nie ćwiczysz, ale zalecamy, abyś spróbował śmiać się regularnie. Trzydzieści minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i 15 minut śmiechu dziennie jest prawdopodobnie dobre dla układu sercowo-naczyniowego."

Nie jesteśmy jednak tak pewni, że ten "śmiech jest najlepszym lekarstwem". Widzieliśmy Patch Adams - film z przesłaniem, że śmiech jest dla ciebie dobry - i my właściwie mieliśmy ochotę zabić się później. Więc stąpaj ostrożnie, ludzie.

Czytaj więcej:

Śmiech dziennie może pomóc w powstrzymaniu ataku serca – Niezależny

[opowiadanie Stuart Heritage]